Ciasteczka owsiane z bananami

ciasteczka muffinki i babeczki rogaliki

Pyszne, zdrowe ciasteczka owsiane na drugie śniadanie, czy podwieczorek. Idealne na przekąskę między posiłkami. Ciasteczka owsiane z bananami, orzechami włoskimi, siemieniem lnianym i miodem. Do ciasta można też dodać ziarna słonecznika. Ciasto bez mąki pszennej, tłuszczu, cukru i jajek. Przygotowanie jest łatwe i szybkie, a pieczenie trwa tylko 15 minut, dlatego ciasteczka powstają błyskawicznie. Smakują znakomicie. Polecam wypróbować! Porcja na 18 - 20 ciasteczek.

Data dodania:
16.01.2020r.
Składniki na 20 ciasteczek:
15 dag płatków owsianych (błyskawicznych lub górskich) 3 dojrzałe banany (ok. 29 dag po obraniu) 1 łyżka miodu prawdziwego 1 łyżka siemienia lnianego 3 dag orzechów włoskich
Przygotowanie:
Orzechy włoskie pokruszyć na małe kawałeczki. Banany zmiksować blenderem (lub dokładnie rozgnieść widelcem), dodać płatki owsiane i wymieszać. Dodać miód, siemię lniane i pokruszone orzechy. Całość wymieszać. Blachę z piekarnika wyłożyć papierem do pieczenia. Łyżką wykładać niewielkie porcje ciasteczek, lekko je spłaszczyć. Piec w nagrzanym piekarniku do 180 stopni C przez 15 minut. Do ciasta można dodać ziarna słonecznika. Smacznego!